blog

Indian Summer Ultra 50k – 2023

WIL JE EEN WORKOUT OF WIL JE EEN TRAINING?

BOEK: “A Rumor Of War” Phil Caputo

“Een goede coach voegt niet toe”

DTS SOFFE SHORTS

Weighted Carries en de voordelen hiervan.

RECON CHALLENGE

Boek: “With The Old Breed” E.B. Sledge

Boek: “Band Of Brothers”

DTS en Victus Sport

Opnieuw de MARSOF-opleiding – een voorbeeld van focus en toewijding.

Unilateraal trainen en de voordelen daarvan.

Mentale Weerbaarheid en Mentale Flexibiliteit: Een Samensmelting van Principes

de UTS 50k – Een Les in Voorbereiding en Mentale Kracht

Podcast: Shawn Ryan Show #55, Prime Hall

HET IDEALE HORLOGE VOOR IN DE OPLEIDING?

Boek: “What War Did To Us – Volume II: Ukraine

BOEK: WAR – SEBASTIAN JUNGER

Boek: Freaks Of A Feather

BOEK: SOG, A PHOTO HISTORY OF THE SECRET WARS

Boek: De Terroristen Jager

INDIAN SUMMER ULTRA 100K – 2022

Podcast: Shawn Ryan Show #34, Cody Alford – Marine Raider/MARSOC Sniper

Boek: Secret Commando’s – behind enemy lines with the elite warriors of SOG

Boek: You’re Too Good To Feel This Bad

PODCAST: Shawn Ryan Show #27 Rob O’Neill – The Man Who Killed Bin Laden

GEWOONTESCHEMA CHECKLIST

De boog kan niet altijd gespannen zijn

Movement As Medicine podcast #12

Vertrouwen in jezelf

Podcast: Dyl & Friends #95 Mark Wales – Australian SAS

Warrior Mindset voor nog niet warriors

“IK WIL GRAAG GECOACHT WORDEN”

PODCAST: BLACK RIFLE COFFEE #197 CHRISTIAN CRAIGHEAD – British SAS

PODCAST: “Danger Close podcast with Jack Carr: Des Powell SAS

POWER TO WEIGHT RATIO

Om je blessure heen trainen

Podcast: JRE #1790 Nims Purja

“It always seems impossible until it’s done”

“Wat zeg je tegen jezelf als het zwaar wordt?”

Slivercore Podcast Ep.62: SAS and SBS Special Forces selection

“LAAT HEN BEPALEN DAT JE NIET GOED GENOEG BENT”

Specialiseren

TWINTIG – 20 (getal)

“IF IT’S IMPORTANT, DO IT EVERY DAY”

PODCAST: “SOG CAST 010: JOHN L. PLASTER”.

BEZOEK HUMAN PERFORMANCE TEAM 1-10TH SFG(A)

Niet meer of minder

SOFLETE Performance Podcast No.71

Champion Minded

Askhole

Terug naar de gym

Waarom Defensie Trainingsschema?

RUST EN HERSTEL

All It Takes – Become A Recon Marine

“YOU’RE THE AVERAGE OF THE FIVE PEOPLE YOU SPEND THE MOST TIME WITH”

The Obstacle Is The Way

Leaders are readers

“Improvisatie kenmerkt de Marinier”

FIXED VS GROWTH MINDSET

Eindbazen 196 – Sander Aarts

“WILSKRACHT”- WIGGERT EN DE KD-KCT

JOCKO PODCAST – MAC V SOG EPISODES

Niet Te Breken

“Een goede whisky heeft tijd nodig”

“Ik heb er alles voor over”

“Heb je nog tips?”

Coachable

Van uitvaller tot best man

Science For Sport Podcast 10

GoPrimal Experience 6

Extreme Ownership

Make Your Bed

Atomic Habits

“Iedereen wil commando zijn, niet iedereen wil commando worden”

Beperkt in je materiaal?

Go Talk 23 Podcast

Running (is) for dummies

Wiggert Meerman – kennismakingsdagen van het Korps Commandotroepen

Full body training met een gewicht (kettlebell of dumbbell)

Backyard “zandzak/rugzak” training

Krachttraining: warming up & cooling down.

Hardloop training: de warming up & cooling down.

Foam Roll instructional

Art Of Coaching Podcast

HARDLOPEN: VAN ANTI-LOOP NAAR NATURAL.

EINDBAZEN 23

DE BASICS OP HOOG NIVEAU

RPE SCALE

SLAAP – BETER DAN DOPING

SIMPLICITY IS HARD TO SELL

STRENGTH & CONDITIONING

EINDBAZEN PODCAST 123.

ZWAKKE SCHAKEL