MOTIVATIE VS DISCIPLINE

Een tijdje terug kwam de vraag “Wat is het verschil tussen motivatie en discipline?”

Een manier om er naar te kijken is; Motivatie brengt je naar de start. Discipline brengt je naar de finish. Als je gemotiveerd bent om te trainen, heb je er zin in. Als je gedisciplineerd bent om te trainen, dan ga je ook als je geen zin of motivatie hebt.

Weet je wanneer het makkelijk is om te trainen? Als het lekker weer is, je hebt er zin in en je gaat je favoriete workout doen. Weet je wanneer het belangrijk is om te trainen? Als alles je er geen zin in hebt. ( tenzij je geblesseerd bent of ziek, dan moet je niet gaan trainen.) Trainen is iets heel normaals, je volgt je schema, trainen doe je gewoon. Net als je tanden poetsen, daar denk je niet over na, dat doe je gewoon.

www.BredaSC.com
www.DefensieTrainingsschema.nl