Personal training & Candidate Program

Personal training zorgt voor nog sneller resultaat. Binnen personal training zijn er meerdere trajecten.
Dat zijn 1-op-1 PT, welke individueel is. En Small Group PT, in een kleine groep middels het Candidate Program.
Beide trajecten hebben zichzelf inmiddels al dubbel en dwars bewezen. Wij hebben meerdere mensen succesvol voorbereid op hun kennismakingsdagen en opleidingen en menig persoon mogen feliciteren met hun baret. Hoe meer persoonlijke aandacht, hoe doeltreffender we te werk kunnen gaan. Deze twee trajecten zijn het beste wat wij te bieden hebben. De personal training sessies vinden plaats bij Breda Strength & Conditioning.

LRG_BSC09129

Personal training

Een op maat gemaakt programma en 1-op-1 training, bij Breda Strength & Conditioning. Met veel individuele aandacht en het onderlinge contact wordt er nog meer resultaat geboekt. De trainingen zijn geïndividualiseerd en worden gegeven bij Breda Strength & Conditioning. Dit is het allerbeste wat we jou kunnen bieden. We werken doelgericht en specifiek aan jou zwakke punten of dit nu fysiek of mentaal is. Wij hebben in het verleden mensen gecoacht tussen 3, 6, 9 en 12 maanden, waar zij resultaten hebben behaald die zij zelf niet voor mogelijk hadden gehouden. Het 1-op-1 personal training traject is voor een minimum van drie maanden, voor 1, 2 of 3 keer per week trainen en kan – afhankelijk van de doelen en wensen – krachttraining, zwemtraining en hardlooptraining bevatten. Daarnaast besteden we veel aandacht aan mindset, doelen stellen, ademhaling, herstel en het lezen van boeken. Bij interesse zal de PT client eerst een uitgebreide vragenlijst beantwoorden.

Kosten Personal Training:

1x per week – €300,- per maand
2x per week – €500,- per maand ( meest gekozen)
3x per week – €700,- per maand

Een vereiste om PT te volgen is alles op ons blog te hebben gelezen.

5EC480D1-745D-4BEB-B568-E49FED69CEB2

CANDIDATE PROGRAM

Alleen kan je een hoop, samen kun je meer.
Het Candidate program is speciaal voor mensen die dezelfde ambities hebben en samen willen trainen.
Of je nu richting het Korps Mariniers, Korps Commandotroepen, Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten of de Luchtmobiele Brigade wil (als officier of als manschap).
Dit 12 weekse programma verzorgt:

  • 1x small group PT sessie bij Breda Strength & Conditioning.
  • 2x kracht training tijdens de reguliere lessen bij Breda Strength & Conditioning (eventueel mogelijk in je eigen gym).
  • 2x per week hardloop trainingen die zelfstandig worden uitgevoerd.
  • 3x test momenten voor je fysieke eisen.
  • 3x contact met een fysio.
  • groep app met mede deelnemers.
  • meerdere boeken en webinars over mindset en veel meer.
  • veel individuele coaching en begeleiding

Het Candidate Program is er om jou fysiek en mentaal zo goed mogelijk voor te bereiden en is tevens ideaal als overbrugging van je kennismakingsdagen naar het begin van je opleiding. Wij trainen mensen richting hun kennismakingsdagen, tot operationele militairen die zich verder willen specialiseren. We hebben een maximum van 6 deelnemers per Candidate Program. (Vanwege behoud van kwaliteit maximaal 6 deelnemers) Je kan na een gesprek en vragenlijst op de deelnemerslijst komen. We zijn erg selectief in wie we trainen. Op dit moment is dit de globale planning voor 2021:

I.V.M. DE RIVM REGELS SCHUIVEN ALLE DATA OP!!
Candidate Program V: begin januari t/m begin April 2021 (vol)
Candidate Program VI: half april t/m half juli 2021 (vol)
Candidate Program VII: eind juli t/m eind oktober 2021 (vol)
(je kan na mail contact eventueel op de reserve lijst komen)

Kosten 12 weken Candidate Program :

€499,- ( € 166,- per maand)

Een vereiste om bij ons deel te nemen aan het Candidate Program is alles op ons blog te hebben gelezen.